高考在即，缓解考生考前的心理压力，帮助考生调节心理状态，增强应考自信心，引导学生从容应考，5月20日晚，郧阳科技学校参加今年“技能高考”的全体考生在该校1号会议室参加考前心理辅导讲座，讲座由该校心理咨询室老师肖红霞主讲。

讲座中，肖老师从“羿射不中”“埃蒙斯两失奥运冠军”等中外典故讲起，告诉同学们“心态决定一切的道理”，然后从怎样调整考前心态、考前一天怎么过、考试前夜失眠怎么办、高考中应试技巧、考试过程中可能产生的心理现象及应对策略等方面对全体考生作了细致的心理健康辅导。肖老师用风趣幽默的语言和真实贴切的案例，就如何保持良好情绪、调节紧张心理、降低考试焦虑、避免不合理假设、克服心理疲劳等不良心理，给出了科学合理而又行之有效的建议。她鼓励高考学生调整好心态，为梦想拼搏，轻松应对考试，努力考出理想成绩。

本次讲座为今年高考学子的考前心理做了及时的辅导，既端正了学生对高考的认识，激发大家学习斗志，又缓解了学生应考的紧张心理，帮助大家掌握有效的心理调节方法，充分激发了学生的自信心，使其全体考生以更加饱满的热情、更加积极的心态迎接高考。

多年来，该校一直重视学生心理健康教育，长期开设心理健康教育课，定期开展心理健康教育讲座，随时关注特殊家庭学生、学困生、后进生、心理困难学生等特殊学生的心理健康疏导，不断加强心理健康教育阵地设施、教师配备、课程开设、个案辅导、主题活动等相关工作，构建完备的心理健康教育体系，该校心理健康教育效果明显。(郧阳科技学校 王德斌)